Yoga en Español - Todos los Niveles
with Ruth Febo

Ven como estás – vamos a movernos, estirarnos y simplemente estar en comunidad.

Más que nunca, tenemos que unirnos en comunidad. Ven a practicar formas de regular el sistema nervioso - practicaremos tipos de respiración y movimiento para calmar el cuerpo y el alma.

Una clase mixta de “Vinyasa/Hatha”, ideal para noveles y los que deseen moverse más lentamente. Vamos a unir la respiración con movimiento y practicar posturas estáticas.